今の自分の調子を良くするためには．．．

自分の行動に対して、このままでいいのか、それとも、もっと違うことをした方がいいのか、迷うことって良くありますよね．．．

そういう時は、必ず、

「今の自分の調子を良くするためには」という言葉を前につけて

考えてみます。

すると、自ずと、今の自分の調子を良くするための行動を気持ちよく選ぶことができるのではないかと思います。

そうやって、自分自身に納得する機会を増やすと、自然と心の不安が消えていくような気がします。