最近は陽気が暖かくなって、さわやかに晴れる日が多くなってきました。
こんな日は、外へ出て、太陽の光をサンサンに浴びながら散歩すると、とても気持ちが良いですよね。
散歩を始めるときには、多少億劫で、面倒くさいなあ、と思ったとしても、いざ、外へ出てしまうと、だんだん気持ちが明るくなってきます。
散歩を終える頃には、何ともいえない爽快感を感じることができるのだ。
太陽光線を浴びることがこんなに大事なものかと、改めてつくづく感じました。
これからも、天気の良い日はなるべく外出して、できれば散歩をしようと思います。
そうするだけで、心の不安が少しずつ消えていくような気がします。