自分をどれだけ好きでいられるか！

心の不安をなくすためには．．．

自分を好きでいる

ことが重要ですよね。

良く自分が嫌になることがあると思いますが、なぜそうなるのでしょうか？

それは自分と、自分にはない理想の人とを比較しているからではありませんか？

自分には自分にしかない性格があります。みんな違います。
嫌に思えた自分の行動は、実は自分の性格によるものです。

自分の性格は直そうと思っても直りません。自分の性格を認識して、うまく付き合っていくしかないのです。

つまり、

自分を否定することは何の意味もありません。

自分の性格を正しく理解していれば、嫌に思っていた行動も自分らしい行動だと思えてくるのではないでしょうか。

自分を肯定すること

こそ、心の不安をなくす方法です。