自分に対して無理をしないことだよね！

自分の気持ちに素直になることが一番です。

自分の気持ちに対して、我慢したり、気付いて気付かないふりをしたりすると、たちまちに、ストレスが溜まってしまいます。

心の不安の原因は、そのストレスなのですから．．．

すごくなくてもいいのです。すばらしくなくてもいいのです。
どんなにつまらなくても、自分の気持ちに素直に従うことで、心の不安を解消できるのです。