9月下旬に自宅から1番近い山！
しかも百名山。
筑波山に登ってきました！！
この夏秋は、
自分がコロナに感染したり、
身内に不幸があったりとバタバタしてしまい
9月の連休も山には行けませんでした。
病で入院してる身内が良くなりますように！と
祈願も兼ねて筑波山に登ってきました。
この日は真夏日。
いやぁ、こんなに滝汗かいて大丈夫なんだろうか？
というくらい汗だくになりました。
私は心肺機能があまり丈夫でないみたいで、
登りではすぐに心拍数が上がり息が切れてしまいます。
心拍数を180以上にはあげない方がいいと
アドバイスされたので、
心拍数が170くらいになると休憩しつつ登ることにしてみました。
結局平均コースタイムを1時間も上回ってしまいました。
トホホ。
こればかりは仕方ないですね。
この夏秋は色々とあり、
ストレスも多く気も滅入りがちでした。
しかも運動不足。
1日時間が取れたので思い切って山に行ったのですが、
やはり何も考えず山を登る。
山頂で気持ちの良い風に吹かれる。
これ以上のストレス解消、リラックス方法は私には
ないかもしれません。
身内の回復祈願を山頂の神社でしたわけですが、
その効果もなく、
奇しくもこの日に永眠につきました。
年齢的には天寿を全うした年齢であり、
死に際も見習いたいくらい立派なものでした。
改めて、
この秋は「生きること」「死ぬこと」について、
考えさせてもらいました。
そして、
どんなに辛い時でも己を叱咤激励して仕事に行く。
仕事をしてる時は仕事に夢中になるので、
余計なことを考える暇もない。
「働く」て大切なことなんだなと改めて思いました。
働けるうちは働いていたい。
疲れる
しんどい
辛い
面倒臭い
そう感じる時もありますが、
そういうことも人生には大切なんでしょうね。
筑波山女体山山頂にて
学生の頃から、
何度登ったかなぁ？
初めて筑波山に登ったのは、
大学に入学してすぐの春。
18歳でした。懐かしや（笑）。
筑波山神社⛩️
登山口
階段疲れる、、、、
山頂のカフェでレモンスカッシュ🍋
8月にダイエットを決意！
今で4kg減。
あと2,3kgは落としたい。
ヤルゾ！
自分で言うのもなんですが、
割と決断したことは実行するタイプです😅
実は真面目で努力家タイプでした。
だから、
メンタルやられたのかしら？
ゆるゆる適当の方がいいんだろうな。
今は、
そのようになってきたかも！