ヒノキ科の花粉の飛散も
そろそろピークを過ぎたようで。
時たま
クシャミをするくらいになってきました。
今年はとにかく
「抗アレルギー剤」を一錠も飲まなかった！
それでも乗り切れた花粉症の季節！
ちょっと自慢したい気分(笑)
乗り切れる自信もついたような。
マスクでかなり花粉は防げるし
洗濯物も部屋干し。
あとは
ペパーミントとシダーウッドの精油をブレンドしての芳香浴
それからハーブティ
仕事から帰ったら
とにかく淹れて飲んでました(笑)
上手くにブレンドされていて飲みやすいうえに
スゴく美味しい♡
…と昨日ヨガレッスンで一緒の方に話したら
興味持ってもらえて嬉しかったなぁ。
自分のカラダだから
自分でケアしてあげたいと
最近は特に思うのです。