オリンピックが終わり
また、TVと無縁の生活が始まっております
暑さに負けず
エアコンってナニ？
暖かくてサイコー
自然のサウナだ〜
と、滝のような汗を流しまくっている毎日
腹筋アブローラーも、せっせと励んでおります
少し成長した
と、思われる姿を見てやってください
毎日何もしてないのに
暑さのせいか
何故か疲れてる
なかなか寝付けず
そのおかげで起きるとお昼近くなってしまう
ってことで
朝食の時間を逃したので
今日の昼食は朝昼兼用
プロテイン(基本朝ごはんの代わり)
ゆで卵2コ(お昼は必ず食べる)
パン(何ヶ月かぶりに食べた)
コーヒー
水
あまりに暑くて
温度計を見たら
35度くらいだった
ま、まだまだイケる
ってことで
これから筋トレしよっ
毎日懲りずにやってます
ちょっとずつ
ちょっとずつ
成長してる
気がする
でも、ここから先が大変そう
腕立てプルプルだし
頭がツンて床に着いたら痛そうだし
ちょっとずつ
無理せずいこう