リハビリにもなる肩こり解消マッサージ
現代人は目を酷使している。パソコンにスマホなど仕事で目を酷使する人以外にも、 多くの人が目を酷使してい ると言っても良いだろう。昔に比べたら目の悪い人が多くなっているのも、仕方がないと言うのか、 よくわかるというものだ。酷使している目は当然、疲れていることをシグナルとして送ってくる。目がショボショボするとか、目がかすむと言った症状が出てくるのだ。体が疲れたときには体を休めるように、 目も疲れたら休めることが大きなポイントになる。でも、言うは易しで、なかなか目を休めるタイミングもないのも確かだ・・。私のようにパソコンを使っての仕事を生業としている人間にとっては、目を使わないことは仕事をしないことになるので結構厳しいのだ。たまには練馬区で人気の訪問リハビリに肩こり解消で来てもらう事もある。そんな時に良い方法は、目を冷やしたり温めることを繰り返すことだと言う。ホットタオルやアイピローを利用して目を冷やす、温めるを繰り返すのだ。そうすることで、かなり目の疲労は取れるのだと言う・・。 なるほどね。 やってみるかな・・・。
