普段、
患者さんの健康について指導したり、
観察している私たちだけど。
ちょっとの熱があっても、
欠員が出ると周りのスタッフが大変になるからと解熱剤を飲んで仕事に行ったり、
患者さんのために残業してプランを考えたり、
対応する。
今ぢゃ、ちょっとの熱があっても気付かない笑笑
なぜそんなに頑張る？
患者さんの笑顔が見たいから。
少しでもより良い入院生活を送ってほしい
入院前と変わらず元気に退院してほしい。
病気と向き合う患者さんは少し余裕がないから
そばにいる私たちが一歩先もみて関わる。
でもね？
今の生活が、
２年後の自分の身体をつくる。
この言葉の意味を
結婚や出産を意識する年頃になってようやく理解する。
若いうちは無理しても応えない。
でも、この無理が後々自分に帰ってくる。
人の健康を気遣うからこそ、
自分の身体も大事にしよう♡
夜勤中化粧落とさず過ごしてたけど、
化粧したまま朝を迎えるのは、
顔にボロ雑巾乗っけて寝てるのと一緒。
ちゃんと落とそう。
コンビニは便利だけど、
食品添加物、人工甘味料、化合物。
いろいろ入ってる。
甘いのに、カロリーゼロとかあり得ない。
人間の身体で、
自然に代謝されずに身体に残ってしまうから
自然の甘みを摂取しよう。
朝忙しくても、
バランスよく三食食べよう。
朝ごはん抜きは逆に太りやすくさせます。
今
ダイエットブームや、朝ごはん抜きの人が増えて
痩せ型の女性が問題になってるんだって。
でも、痩せてるのに運動しないから
内蔵脂肪が増えて
生活習慣病とか引き起こしやすいらしい。
びっくりでしょ？
見た目良くても、
身体の中ボロボロは美しくないよね！
妊婦の羊水も昔に比べて汚くなってるんだって。
自分の身体は自分でしか守れない。
自分の健康を守ることが、
未来の子どもがたちの健康を守ることに繋がるから。
まずは
自分のために勉強します♡
そして、身近な人も守れたらいいな。
