こんにちは
小顔サロンMarott
（マロット）/表参道店です
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毎日とにかく暑いですね
この前少し外を歩いただけで、
びっくりするくらい汗が出て
「あれ、私ってこんなに汗っかきだったっけ？」
なんてちょっと焦ってしまいます
さらに最近は、
ふと「ニオイ、大丈夫かな…」
と気になることも増えて...。
恥ずかしい話だけど、
これって誰にでも起こること
なんですよね
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汗やニオイは年齢だけが原因じゃない
よく
「年齢を重ねるとニオイやすい」
と言われますが、
実はちょっと誤解もあるんです
例えば学生の頃、電車やバス、教室が部活帰りの男子でむわっとしたことありませんか？
10代〜20代はホルモンや皮脂が
とても活発で、いわば
″青春のニオイ″
が出やすい時期
一方、
30代40代以降は
汗腺の機能が衰えたり
皮脂が酸化しやすくなったりして、
また違った種類の匂い
が出やすくなるんです
つまり、ニオイは年齢で
原因が変わる
だけで、誰にでも起こること
だからこそ
「私もう40代だから…」
「50代だけどまだ大丈夫？」
なんて区切らずに、
どの年代でも
【気にかけたいテーマ】
なんですよね
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今年のこの暑さも原因のひとつ
それにしても最近、
本当に暑いですよね
気温が高いと汗腺がフル稼働するので、
汗の量も増えて当然匂いも強くなります
電車やお店で「あっ…」と思うこと、ありませんか？
正直、
自分もそうならないかドキドキしちゃいます
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ワキガや脱毛の話も少し
ちなみに、
よく
『この人ワキガかな？』
なんて言いますが、
ワキガ（腋臭症）はアポクリン汗腺という
特殊な汗腺が原因
暑い時期はこの汗腺も活発になるので、
どうしても匂いが強くなりやすいんです
それから
【脱毛したら匂いが減る】
って話、聞いたことありませんか？
実はこれ、
毛がなくなることで雑菌が繁殖しにくくなるから、
結果として匂いが軽減することがあるというだけで、、、
汗腺そのものはなくならないので
根本的にニオイがゼロになるわけではありません
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汗は悪者じゃない！むしろいい汗をかこう
汗自体は99%が水分で、
残り1%に含まれる老廃物やミネラルが
皮脂や雑菌と混ざり分解されることで
匂いが出ます
さらに年齢を重ねたり、
運動不足や
冷房漬けの生活を続けると
汗腺が衰え、
ミネラルを再吸収できずにベタベタした悪い汗が
出やすくなり、
これが
また匂いやすい
んです
だからこそ、
ちゃんと
汗をかける体
をキープするのがとっても大事
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今日からできる！私が意識してるケア
私もまだまだ気になることばかりなので、
こんなことを意識しています
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軽い運動や湯船に浸かって汗腺を鍛えるサウナや半身浴もおすすめ。
汗腺が元気になっていい汗（サラサラ）
に変わります。
食事をちょっと意識する肉や乳製品が多すぎると皮脂が増えやすいので、
野菜や発酵食品を多めに。
ストレスをためない自律神経が乱れると汗腺がうまく働かず、
ベタついた汗が増えやすくなります。
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汗やニオイって
ちょっとデリケートで恥ずかしい話題ですが、
どの年代でも向き合うとっても
大事なテーマ。
私自身まだまだ勉強中ですが、
だからこそサロンでも一緒にケアできたら
嬉しいです
『これって普通？』
『こういう時どうしたらいい？』
など、
どんな小さなことでも
気軽に相談してくださいね
※ちなみに私は、
『匂ってたら言ってね』って言ってもらえやすいようにしています。
言ってもらえるかは分からないけど、
『気をつけるぞ！というスタンス』を常に...
匂いって慣れちゃうからね
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