こんにちは
小顔サロンMarott
（マロット）/表参道店です
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梅雨の時期、雨や曇り空が続くと
「紫外線は少ないのかな？」
って思いがちですが、、、、
実はそうじゃないんです
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曇りでも
紫外線は約80％
も地面に届いていると言われていて、
油断すると気づかないうちにダメー
ジを受けてしまいます
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私自身、20代の中ばまでは
ほとんど日焼け止めを塗らずに
過ごしてきました
（今なら考えられないけど、昔の私やばーっ
）
肌の色が元々黒めだからあまり気にせず、
さらに面倒くさいという理由で、
日焼け止めを塗るのを後回しにしていたんです
でも今は一年中しっかり日焼け止めを塗るようになり、紫外線対策も
意識しています
（だいぶ遅いけど、全然遅くないって思ってます！！
）
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なぜ年中、日焼け止めを塗るようになったのか？
紫外線は“顔だけ”じゃなく、
“顔まわり全部”に降り注ぎます
（手も足も髪も全てですよ
）
そして、そのダメージは確実に蓄積
されていきます
（ち・く・せ・き
）
顔の紫外線ダメージって、
歳をとってから気づくものです
（すぐ教えてくれないのが、ずるいよね
）
さらに体は顔に比べて洋服で覆われている分、紫外線の影響を受けにくいんですよ
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実は、妹がある時から凄く紫外線対策をするようになりました
外出していれば
日焼け止めはこまめに塗り直し、帽子やサングラス、日傘まで使っているのを見て、
『何で、
そんなに！？』
って驚くこともありました
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その理由を聞いてみると、、、
妹が、【28年間トラック運転手をしていた方の画像を見たこと】（有名みたい）がきっかけだったそうです
その方は太陽光を顔の左側だけ（左ハンドル）浴び続けて、ものすごくしわやたるみが出ていたのを見て、紫外線の恐ろしさを実感したと言っていました
それがこちらの画像です↓
（うぁーーーー左右差半端ない！！！
）
（こんなにトラックの運転席って日光当たりまくってるの！？
）
（こんなに顔って変わっちゃうんだ！！
）って
この画像を見て、私も
「未来の自分のために気をつけよう」
と強く思い、日焼け止めを意識して塗り始め、日傘も使うようになったんです
（光老化ってこんなにも恐ろしいんです
）
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今では、男性でも日傘をさしている時代です
時代が変わり、紫外線対策も普通になってきてますね
まだ日焼け止め塗らなくても大丈夫って思ってる方へ
過去には戻れません。
「後悔はしない！！」って今は思ってるかもですが、後悔は少なからずします
（後悔をしている人の1人が私です）
「未来の自分のため」に今、自分自身が出来ることをして後々出てくるであろう悩みを減らしていきましょう！！
年々日差しも強くなっていますので、ご自身に合ったケアや対策をしてみてくださいね
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実は驚いた紫外線の盲点
1.日焼け止めの塗る量
日焼け止めの量、実は意外と多いんです
顔だけでも、500円玉大くらいの量が必要だって知って、
「そんなに！！」って思わず声が出ました
少ないと本来の効果が出ないので、
「ちょっと多いかな？」くらいが実は適量みたいです
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2.目の紫外線ダメージ
目も紫外線の影響を受けるって知って、たしかにだけど
「怖っ！！」って思いました
白内障や目の老化の原因にもなるので、
サングラスやUVカットメガネ
をしっかり使うことが大事です
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3.髪も紫外線で焼ける
髪も紫外線のダメージを受けるんです
色が抜けたり、乾燥して傷んだり…。
髪用のUVスプレーや帽子を使うことで、髪も守れます
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紫外線対策は、肌だけでなく目や髪も守る大切なケアです
未来の自分のために、日焼け止めをしっかり塗って、梅雨のモヤモヤも少し晴れやかに過ごしたいですね