【サプリって、ちょっとこわい。でも…】

こんにちは

小顔サロンMarott（マロット）/表参道店です

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最近、「サプリって飲んでる？」と聞かれることが増えてきました

私自身はというと…

実は、食べるの大好き！食いしん坊です

「量が食べられない」というより、

ついつい好きなものばかり選んでしまって、

栄養が偏りがちなんですよね

「ちゃんとした食事が大事なのはわかってる。」

でも、毎日完璧って…

         やっぱり難しいです

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【栄養、足りてる？ そんなとき頼るのがサプリ】

そんなとき、私はサプリメントに

ちょっとだけ頼ることがあります

でも正直なところ…

「サプリって、なんだかこわいな…」

と思っていた時期もありました

昔、とあるサプリが石油由来の原料で作られていたという話を耳にして、

「え...体にいいと思って飲んでいたものが、実は負担になっていたら…？」

と不安になったんです

最近はSNSでも

「このサプリ飲んでます♡」

みたいな投稿をよく見かけますよね

パッケージが可愛かったり、

“良さそう”な雰囲気に惹かれて、

「飲んだほうがいいのかな？」と思ってしまうことも。

でもその裏で、

肝臓や腸にじわじわ負担がかかっていたら…？

そんな思いが頭をよぎって、

私は慎重に選ぶ派になってしまいました

（昔、運動していないのにプロテインを飲み続けて、腎臓や肝臓に負担かかってやめた時もあったな無知って本当に怖いんです）

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【やさしい距離感で、サプリと付き合う】

だから私は、サプリと付き合うときに

♢「なぜそれを飲むのか？」目的を考える

（口に入れるものには多少は意識したい、そして摂取量にも気をつけたい！）

♢成分表示を見るクセをつける

（食べ物にも化粧品にも添加物が多く含まれてるから普段から使うものはチェックしておきたい）

♢信頼できる人や場所から選ぶ

（専門知識がある人の方がネットよりも信用できたりする！）

そんなやさしい距離感を意識しています

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【効いてるの？いつまで飲めばいいの？】

サプリについて、よく聞かれるのがこれ↓

「で？効いてんの？いつまで飲んだら効くの？」

すごくわかります

（私もよく思ってます）

目に見えて変化が出るわけじゃないと、

モヤモヤしますよね

でも実はサプリって、体に入るとまず

•免疫

•抗酸化

•血管修復

など、“命に関わる場所”に優先的

に使われるんです

たとえばビタミンCは、まずそういった

大事なところに使われて、

余裕が出てきて初めて、お肌やコラーゲン生成などに回されます

つまり…

見た目に変化がない＝

効いていない

ではないんです

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【体が出す“小さなサイン”に気づいて】

「いつまで飲めばいいの？」

という疑問には、こう答えたい

（私なりの解釈です）

“足りない栄養が満ちてきたら、

体がちゃんとサインを出してくれる”んです

たとえば…

♢朝の目覚めが軽くなった

♢イライラしにくくなった

♢肌の調子が安定してきた

♢生理前の不調がやわらいだ

そんな「ふとした変化」が、

サプリの効果が出てきたサインかもしれません

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【私が信頼して続けているのは…】

いろいろ試してきた中で、

「これはちゃんと体に届いてるかも」

と感じているのが

リアムール エキスパートスタイル というサプリメントです

こちらがリアムール/エキスパートスタイルです↓

美容と再生医療の視点から生まれた、ちょっと特別なインナーケア

♦︎合成保存料・着色料・不要な添加物 ゼロ

♦︎幹細胞由来成分・アミノ酸・抗酸化成分が ぎゅっと詰まっていて

♦︎「若返りホルモン（HGH）」のサポートで、睡眠中に代謝＆回復を後押し

体感としては、

疲れにくい、

痩せやすい、

肌が明るくなる

そんな変化に導いてくれる感覚があります

（最初使った時めちゃくちゃ代謝が良くなり、効きすぎてちょっと怖いなと感じたこともありました効果絶大です）

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 こんな方におすすめです

•小顔にさせたい方（むくみケアに◎）

•腰まわりや下半身をスッキリさせたい方

•素肌に自信を持ちたい方（日焼けケアにも）

•栄養が偏りがち・外食や間食が多い方

•疲れやすい、寝ても回復しにくい方

•女性ホルモンのゆらぎや年齢変化が気になる方

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このサプリ、効果あって凄いので当サロンにも置いています

まずは3ヶ月続けてみるのが目安です！

気になった方は、お気軽にご相談くださいね

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【“内側から整える”という選択】

贅沢かもしれないけど、

私はこの体を

“借りもの”

だと思って大切にしたい。

健康でいたい

綺麗でいたい

という気持ちは、

ただの自己満足じゃなくて、

未来の自分への優しさだと思うから

（ポエムっぽく書きました）

【無理なく、

でもちゃんと補ってあげる。】

そんな付き合い方を、これからも続けていきたいなと思っています

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少しでも、見てくださってる方の

「自分を大切にする選択」

のヒントになれば嬉しいです

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