体重・血圧記録（1/15）

137

89

94.4（目標まで9.4）

ここのところ血圧も体重も計っておりませんでした😅

年末年始飲み会が続き心が折れやすい小生としては「こんな状態で計っても仕方ないか・・・」などと勝手に休んでしまいました😓

今日からまた計ります。休む時もあリながら続けていきたいと思います。