こんにちは♪♪♪
今年の目標…
「運動する」
私が選んだのは「マシンピラティス」でした
マシンピラティスとは…専用器具を使ってバネの負荷や補助を利用して、体幹や全身を鍛えるエクササイズです。
同時に「ヨガ」も体験する機会があり、ちゃっかりヨガデビューもしちゃいました
いやぁ、汗をかきました
これからもメインはマシンピラティスになりますが、ヨガは家でも出来る時にやってみようかなと思いました
目標は週に1回です！！
そして、わたくしめ、ヨガマットを買ってしまいました。明日届きます！！
「趣味」とまでは全然言えませんが、日常生活に少し「彩り」が加わった気がします
↑花はお金かかりますが、やはり飾ると、こちらも部屋に「彩り」がプラスされますね