おはようございます♪♪♪
更年期症状らしきものが出てから１年２ヶ月経ちました。
ちょっと気付いた事があって
まず、私は今まで、季節の変わり目の体調不良を感じた事がありません！！
ですが、更年期になってから［秋→冬］［春→夏］の季節の変わり目の体調不良があるのかも？これは季節の変わり目が原因ではないか？？と思うようになりました
ちなみに、最近の［秋→冬］
4.5月ごろの［春→夏］
だとしたら、残りの更年期9年間(長いわ〜
)季節が変わるたびに訳わからぬ体調不良になるのか…それ考えるだけで憂鬱〜
しかも今はホルモン値正常だけど閉経に向けてホルモン値下がったら…と思うと恐ろしい
心だけは負けたくないと思うが、どうも『更年期』の言葉がまとわりつく
そんな時間がもったいないと思うが…なんだかね、脳が支配されてる感じ笑！
次の季節の変わり目は、4.5月かしら…。
対策方法なんてあるのかしら。
季節の変わり目は自律神経が乱れやすいというのを聞いた事あるが、このことなんだなぁ
ちょっと勉強してみます