☆穏やかな日々に感謝して生きるブログ -4ページ目

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19Oct
- ショック
  満月🌕の日からあんまり良い事ない😂忘れた時用に予備の制服を私だけのロッカーに入れて置いたのに無くなってる😭ロッカーに置き制服して1週間もしないうちに無くなるってどーゆー事？😞それだけで、過去の陰湿なイジメを思い出して気分が、どんよりするまだ今回は盗られたとは思ってないんだけど、無いって言う事が、それを重いださせて辛いうちの職場は、なかなかそう言う物を配給してくれない😂なので話をしてみるけど、一枚でこれからの冬の、時期を乗り越えないといけなくなりそう⤵︎これから仕事なのにやる気にならない💧
12Oct
- 10月
  要領の悪い私が　バタバタとありきたりな毎日をこなしているだけで過ぎ去っていきます😅顎はまだ痛い😂寝ている時に食いしばりをしているのかも？歯医者は担当の医師が忙しいらしくて今月は無理で来月💦先だなぁ…仕事面では少し🤏内容が違う他の事もやる事になりそうなのでそれを先輩に教えて貰いながらやっていきます😃人間関係では職場の人は当たり障りない距離で和気あいあい仲良くやってますが、新しく入った外国の方のスキンシップが慣れなくて😅女性で同じくらいか年下かな❓挨拶の時に腰に手を回して体を密着させて来ます😅慣れてないので初めはビックリしました😲家族は相変わらず私だけで賑やかで😅　今月にプチ旅行に行くので　そのプランをあれこれ話しながら夕飯食べたり🍝して過ごしてます😃　今月下旬に行くのですがお天気が良いと良いなぁ(๑>◡<๑)
21Sep
- あ〜歯医者行って来たぁ
  疲れた‥歯医者🦷行くだけでかなり消耗した顎が痛いのは左下奥の歯の治療途中が原因かと思っていて主治医に聞いたのですが、そうでもないみたいそもそも　その歯を治療途中にしたのは、仕事と予約のタイミングとかもあったのですが、、銀歯入れたくなかった😭この歯以外は神経まで虫歯にやられた歯が無いので🦷、かなり抵抗があった😔他の歯も虫歯はそんなに多くないので、余計にフルで冠が嫌だった‥で土台のままでした〜先生にその事を打ち明けて、今後の治療をする事になりました😅レントゲンを見て、その他新しい虫歯もない様なので、通う回数も少ないかも❓虫歯が出来にくい人は歯周病に特に気を付けなければいけないと聞いた事があるのでこれからは歯間ブラシや歯周病に特化した歯磨き粉などを使用して磨いていこうと思います🦷🪥
20Sep
- 顎痛い
  左の下顎が痛いもう1週間以上前くらいからかな顎関節症ではあるので、過去にカクカク鳴ったり、口が大きく開かなくなったりした事は2、3回あるのだけど、今回は強く押されてるみたいにずっと痛いいたい顎の原因は多分、治療途中の奥歯が原因かと思う　キリのいい所で中断になっています　噛み合わせが悪いのだと思う自分が歯医者🦷に行く事がこんなに憂鬱になるなんて思ってもいなかった自分が勤めていた時はなぜちゃんと治療しないのかな❓って不思議に思ってた。私の場合は通う歯科が遠い事や仕事が突然入る事があるのでそっちを優先していた家の近くの歯科医院にしようと思うけど、どこも煌びやかで美容院みたいな歯科医院で落ち着きそうに無し見つからない🧐そんな事言ってないで、近くで地味でちゃんと治療してくれる所を探して探さなきゃ💦
19Sep
- 何度でも
  初恋の人の夢を毎年見てる幼稚園から中学生まで同じ学校だったのに出来ないで終わったからか毎回告白にチャレンジしてる😅10年前にSNSで偶然大人になった彼を見たが、当たり前なんだけど変わっていた私はどこか『ときめきトゥナイト』の真壁俊くんと重ねて見ていたのか？想像とは違かったが、ちゃんとした大人に成長されていました👱‍♂️大人になった顔を知ってても、やっぱり夢では昔のままの彼に告白してた❤️5年前から奇跡が起きて、夢の中で告白成功✨するようになった🙌✨だからと言って何の変化もなく達成した途端に夢は暗転し終わるんだけど‥だけどその夢を見た後はちょっと🤏気分が上がって⤴︎甘酸っぱい気持ちになるそして『初恋』を聴く　ルーティーン🎶あ〜来世があるなら今度は告白したいと思われる容姿で産まれたいかも☺️真希ちゃんみたいに
11Sep
- 復活
  昨日は🚃で終点まで行って、何も考えず千葉県の成田山新勝寺へ行ってきました🚶‍♀️🚶‍♀️前から不動明王さまが好きで、厳しい中にもユーモラス（片方の目が細くしてるのとか渋くて好き）なお顔や強く凛々しい格好も前から好き💕だったので行けて良かったです😍なんか推しに会えたからかスッキリしました♪ランチも美味しいうな重食べちゃって気分的に軽くなりました〜✨継続時間どれ程か分からないけど、今日からまた頑張ります💪
10Sep
- ひたすらにあてもなく
  通勤する旦那と共に家を出てみた私の職場と逆に向かう電車に乗って、満員電車の苦労を改めて体験し、旦那に感謝した🥲旦那は下車したが、私は目的もなく乗り続ける電車🚃🚃はぁ〜〜なーーんか疲れちゃった〜このまま時々乗り換え挟んで気が済むまで気まぐれに電車🚃に揺られる休日にしようかと…
08Sep
- 出勤
  暑い💦😵今出勤中〜体が本当にダルい〜重い〜サプリメントを飲んでみてるけど、まだ効いてない😭この不調を通常モードだと思うには時間がかかりそう、いつまで続くのぉ〜
29Aug
- なれるしかない
  もうずーっと体調イマイチ😓これはもう、本気で慣れるしかないなぁ。これが通常モードだと思ってやっていくしかない。先日も仕事が辛かった時があって、歯を食いしばってどうにか乗り超えた😂ご褒美をぶら下げて😅来月にプチ旅行に行く予定があるので、その時までには少しでも元気になってると良いんだけどお米のストックがキレそうになるから、お店に買いに行ったのだけど、やっぱり無かった〜😂ある所にはあるらしいのだが、私の行けるお店には置いてない〜パン🥐🥪、麺類を普段より多めに取り入れているけど、旦那はご飯🍚じゃないと力が出ないって言うんですよね😅お米がない理由も色々言われていて、どれが本当の理由なのか不明😓備蓄米があるとかないとか‥何だか不安を感じます🫤
22Aug
- 健康が1番
  やっと、目眩が😵‍💫落ち着いて来ました〜💦日によって、朝からグルグル回っていたり、朝は平気だったのに午後からフワフラしたりで、不安定な状態でした。今もまだ、頭を動かすと1.5回転する時があるけど、マシになりました✨😃休みの日は、出勤を断って、ちゃんと出来ていなかった家の家事をして過ごしています😅旦那にも色々手伝って貰って助かったので、昨夜は好物❓の茄子の煮浸しと、胡瓜のキューちゃんもどきを大量に作ってあげました😃（望んでいたかは不明なので、自己満ですが😅）本当にこんな夏になるとは、思ってもいなかったです😭なるべく多く仕事して、国内旅行の資金を集めるぞっ！て思っていたのに〜くやじぃ〜😭完全に目眩が😵‍💫改善されるのか、それとも更年期中はずっとこれと付き合っていくのか？分からないけど、気合い入れて頑張るしかないよね。母は更年期はあまり症状がなかった様子なので、遺伝とか関係ないのかな？職場の先輩が、『仕事やら忙しくしていた方が気が紛れるし、良いから、辞めちゃダメだよ🙅‍♀️』と教えてくれました。女性🙍‍♀️はホルモンの影響を受けて大変だよね💦って思ったけど、男性もホルモンの影響がある人もいるらしい。鬱になられて、共倒れになったら大変😫食事と運動を見直してみようと思います。
14Aug
- 絶対今までで最高に暑い夏ですよね
  意外と暑さに強いと思っていた私ですが、今年は流石にダメ🙅‍♀️先月末から本格的に体調崩して、やっと今、『普段よりちょっと体調悪いかなぁ』ってぐらいまでの状態に戻って来たけど、、💧さっきスマホで《19日前後から10年に1度レベルの暑さが日本列島🗾にやってくる💦😫かも》って言う記事読んで😱ヤバイヤバイ😱またぶり返しそうって思って焦ってます💦台風の影響なのかなぁ？やだなぁ😂スポットクーラーは１つあるのですが💦乗り越えていけるのか不安🫤あー💦どうかこの暑い🥵暑い夏を1人でも多くの人が無事に乗り越えて過ごせます様に祈ります🙏
30Jul
- ほとんど寝てる日々
  頭を少しでも、動かすとすごい速さで回る回る💦ずっとコーヒー☕️カップに乗っているかのよう😫『酔う！酔う！😫』昨夜、薬を飲んで💊やっと少し落ち着いていたのに、また今朝、新たに耳石が🪨剥がれて三半規管に入ったのか、目覚めたらグルグルグル〜回る恐怖と気持ち悪い目覚め👁耳鳴りなどや頭痛が伴ったら、他のメニエール病や突発性難聴の疑いがあるらしいけど、私の場合は2年前と同じ症状なので、良性発作性頭位めまい症😵‍💫だと思う。更年期女性は耳石が剥がれやすいらしい、あと耳石はカルシウムらしくて、剥がれやすいという事は、骨粗鬆症になる可能性もあるって事のシグナルと受け止めて、今から予防に努めていた方が良いと言う話も聞きました。顎関節症とも関係がある様な話も調べたらあったので、当てはまるなぁ〜💧３日間くらい殆ど寝たきり💧食欲ないから多分痩せてるとは思うけど、治ったら食べるから意味ないよね〜😅体操をして、早く耳石を出さなきゃ😭
29Jul
- 無念‥
  今日も治らなかった😂じっとしていたら治る訳でもないので、私は出勤するつもりでいたのだけど、旦那が『今日は特別に暑くなるし、その状態でもし倒れたらかえって迷惑になるんじゃない❓』と説得された。目標や、仕事でしたい事があったので、出勤したかったから悲しい😖何で❓今❓来月になっても良くない❓と思った。耳の中の👂小ちゃい、砂みたいな耳石のカルシウムが三半規管に入っただけで、こんなに世の中は目を👁あげても閉じても🌀グルグル🌀回って、気持ち悪いし立てなくなるなんて😭今、石を出す🪨体操をビニール袋片手に戦いながらやってます😭
28Jul
- 夏は‥
  目眩😵‍💫が発生して吐き気して、辛いです気温が高くなると自律神経が乱れて、めまいが起きやすくなる体質になってしまったのか？耳石❓2、3年前から夏は体調を崩しがち😂じっとして寝てる分には普通なのに、頭が少し動くだけでグルグル視界が回る💫😵‍💫早く治して仕事な行かなきゃいけないのに😂って焦ります💦今日は35℃くらいになるらしい💦今まで窓開けて、扇風機のみで過ごしていたので、熱中症🥵の可能性もあるのかな。あ、でも、そんなに暑くはないんですけどね。
18Jul
- 梅雨明け〜
  梅雨が明けたみたいです💦これから、暑さとの戦いです🥵一昨年、去年と夏は体調が悪くなってるので、今年もこれ以上悪くならない様願ってます🙏朝のまだ暑くなる前にと、家の周りの草むしりをしていたら、左腕にビタンッと温かいものが…上を見たら電線にカラス🦅が居て😂フン落とされた〜😂一気にやる気がなくなって、すぐシャワー🚿浴びて終了〜💧残りの草はまた今度😅
11Jul
- 体調悪かった
  仕事も人が急に休んで、出勤したりで、1人の休日ないし、長い時間ゆっくり休めなかったです😂暫く、あとどのくらいかな❓バタバタな感じが続くと思います😂
04Jul
- 小さい
  今日はホントに暑くなりそう🥵💦朝の６時前の日差しが強過ぎる💦2ヶ月前かな❓ナスが好きになった旦那がゴーヤとキュウリをグリーンカーテンを兼ねて植えるついでにナスも植えました😃収穫したのですが…💧ちぃちゃい😂
02Jul
- やってみたけど…
  外国に住んでいらっしゃるブロガーさんに影響を受けて、、1年間、英語以外の外国語をやってみたけど😅全然身についてない😭　喋れないし聞き取れない😂元々、地頭ワルイ😵覚えも悪いし😅でも、何はともあれ、1年間毎日少し🤏だけどやれたって事は自分を褒めてあげたいと思います😀このまま続けるかどうかは思案中🧐
01Jul
- 7月〜
  先月は1キロしか減らなかった〜😵まぁ、いいや😅これから暑くなると、肉体労働をしてる私はツライ😭多分、肉体労働に入ると思う😅着ている服全部とフェイスタオルがビチョビチョ💦になるからね〜😱しかしこんなに汗をかいても痩せないのは〜🤔うーん🧐ズバリ☝️ムダ汗💦でしょう🏃💨頑張ってなくても頑張っている様に見てもらえるムダ汗は良い様で良くない💧帰る頃には、『えっ🤯何日か野宿していましたか？』って状態が出来上がってる。一度夏に、早く仕事が終わった旦那と待ち合わせした事があるけど、私の🤪顔が疲れてて、見た目がぶっ壊れて、ビックリ🫢してた。これから始まる夏の暑さが怖い😭
29Jun
- 気温差のせい❓
  肌寒かったり、暑かったりで、体調が良くなかったのですが、動悸と不整脈もまた始まって辛い😖心臓🫀に詰まった感じがしたり、ドキドキ💓が速く感じて気持ち悪いたしか…コロナ禍の2年前の夏に動悸がいきなり始まって、酷く辛くて病院へ行ったのですが、その時は1ヶ月くらい仕事を休んで寝てました。また、あの状態になると思うと憂鬱。その時は、心電図を測ったり色々したのですが、自律神経の乱れかな❓って感じで漢方薬もらって終わりました。今年は暑くなりそうだし💦怖い😭