ブログネタ：今眠い？
参加中
本文はここから
今、眠いです
夜にあまり熟睡出来ていなかったみたいで、日中眠くて、寝ないと頭痛がしてきちゃうので寝てしまう事が多かったです。
運動しないのに食べて寝てってしていたら、筋肉が極小量で燃費の良い私はドンドン太って行きますね。
ホントに眠くて眠くてって時は朝昼を抜いてでも寝たい！！と思って寝ちゃいますが、寝ない様に努力してます。
最近は寝てません。
体重は減りませんが
、最近頭痛はしなくなり、起きているのもそんなに辛くないです。
体も前より軽くなった感じで、気分も今までは何もあまりしたくない。。。って気分が多かったのに、
スクワット少ししてみようかな？って思える日が増えました
今日も雨の中、特に用事はなかったのですが、４キロぐらい早歩きで歩いてきました。
この間テレビで言ってた第３の脂肪って言うのが筋肉に溜まっていて、それが消費されてからでないと、皮下脂肪は減らないと言っていたので、私もまだ、筋肉細胞に取り込まれた脂肪をゆっくり消費しているところだから、体重が減らないのかなぁ～なんて自己分析
取りあえず、毎日、いつでも眠いけど、寝るのは夜だけにしようと思っています