～痩せるのは難しい～

ダイエットやってます。

そんなに激しくのめり込んではやってませんが

先日久しぶりに体重計に乗ったのですが、変化なし

減ってない

基礎代謝率も下がってるし痩せにくいんだね

でも置きかえとか炭水化物抜きダイエットをする気になれない

そこまでの意気込みもないし、そのダイエットで痩せても元に戻るのが早いのを分かってるから。。

ダイエットする前の生活と比べたら運動量は増えたし、食事にも気を付けているのですが、

まだまだたりないんですね