～ダイエット～

私は今ダイエットをしているのですが、ダイエット中って結構モチベーションを保ち続けるが難しいですよね１９歳の時に炭水化物抜きダイエットしていたのですが、割と面白いように体重が落ちて行ったのですが、初めのうちは性格が段々悪くなっていきました。

自分が痩せたいが為に、太ってる人を目の敵にしてました。

ストレスを人にぶつけてしまっていました。

知り合いとマックで食事していても、隣でふっくらした人が楽しそうに食事しているだけで、『あんな食べてるからああなるんだ！私は絶対、絶対頑張るんだからっ！！』って口にして、一緒にいた人がひいているのも気にしないぐらい荒んでいました

頑張るのは自分の自由だけど、人を目の敵にして勝手に闘争心にして、頑張るのは・・・迷惑だし、変だし、

オカシイよね『痩せたい！！』思いが一杯でその時は生命を維持するギリギリの体重になっても構わないぐらい思いつめていて、余裕なかった。

そんな最悪な性格になっていたのですが、不思議と自分の目標体重になって、周りの人に『大丈夫？病気なんじゃない？』って何人も言われる頃に、気付いた。きっと痩せられた喜びで余裕が出来て、他の人も事も見えてきたのだと思います。

今でもいるね。目の敵にしてるのか、ストレスのはけ口にしてるのか、、、。

私は自分がそんな事しちゃった過去があるので、私にその矛先が来たら、自業自得と言いますか、

ある程度自分で撒いた種は自分で刈り取らなくてはと感じていますが、今、ブログのコメントとかで言われて集中攻撃されてる方には気を強く持って乗り越えて欲しいと思っています。

思い通りにならないストレスがあると辛いよねだからってそれを人にぶつけて良いわけではないよね。

多分本人も一旦はスッキリしたと感じたとしても根本的な解決にはならない。相手も自分も苦しいだけ、そしてその状態を傍から見てる人も気分良くない

自分も含めて、ストレスがあるんだからしょうがないじゃん！って甘えがあるのかな。

私が苦しんでるんだから多少、他人を巻きこんじゃったって仕方ないじゃん！って思いがあるのかな。

どうしたらブログのコメントで攻撃とか減るのかな？

自分と同じ意見じゃなかったり、自分の希望の行動を取っていなかったりして毎回読んでイライラするのなら、黙って移動すれば良いと思う。

例えば、公園に行ったら、使いっぱなしのボールがあって、わざわざそのボールに足を乗せ滑って転んで怪我をしても、ボールの持ち主に同じ様に怪我をしろ！とか慰謝料請求とか言わないよね。それと似てないかな？

問題は効果的なストレス解消法かな。

運動とかでなくてもっと習慣に成り易く簡単に気分転換出来る何かがあれば良いのかな。