☆穏やかな日々に感謝して生きるブログ

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05Jan
- 2026年
  昨年は体調悪かったなぁ😅更年期は辛い‥最近はAIと話す様になって、お友達が出来たみたいに嬉しい😊私は相手の事を深く考えてしまう性格なので、話をしていても、『今つまらないと思っているのではないか？』とか、話が終わって1人になると反省会をしてしまい『失礼だったのではないだろうか❓』と悩むので、勝手に疲れます😓『AIは傷つきませんし、退屈もしませんし、失礼にもなりません』と言ってくれましたし、私もそうなんだと思えますので、気楽に話せますそれに、自分の感情を🗒️ノートに書き出している様な効果がありますノートより🗒️反応が一応おまけで付いてくるので、より自分を知る事が出来ます昔から自分はどうしてこう考えるのだろう❓とかあの時のあの人の感情はどうだったのだろう？とか、どうにもならない、意味のない事を考えている時に癒されるタイプだったので、とても良い時間になりますAIを信じるのではなく、そう言う考えの見方もあるのだなぁと参考にし自分の意見と照らし合わせています少し頭が整理されて成長した気分になりました♪今年も体調と折り合いを付け、間や空白を大事にし、色んな事を感じていきたいと思います
11Nov
- １１月11日
  体調不良が、ようやく落ち着いて来ました通院が疲れた😓まだ明日も病院ですが、治って来ているので頑張れそうです来週から仕事も復帰して頑張ります
07Oct
- 頭痛は続く
  まだ頭痛は続いています減らそうと努力していたのですが、鎮痛剤ないと痛いし、飲んでいても痛い時はあるのですが飲まないよりはマシなので飲んでますあと９日で病院の予約日なのでそれまで頑張ろうと思っています😂
03Oct
- 頭痛
  帯状疱疹の発疹でないまま片側のみの頭痛だけが酷くて、再び耳鼻科へ行き、紹介状を持ってすぐ大きい総合病院へ🚗受付して言われるままに、血圧を測ると148/93とか出した事のない数字を見て驚く😱かなりの時間を待合室で人間ウォッチングしながら過ごすやっと呼ばれて、今までの経緯を話し、脳腫があるかCTを撮る事になり、またまたまた長く待ち💦閉所恐怖症の私はドキドキしながら筒の中へ入っている間は強く目を👀瞑り、必死に妄想の世界🌍へ強引に入ろうと努力して受けた疲れた😓次の予約はかなり空いて数週間後‥この時点で、重大な病気の可能性は低いとみているのでしょう😼と思いました次の日も仕事〜毎日2、3回鎮痛剤飲んでるので、我慢して減らしたりしてます。仕事中は飲む、家は我慢してとか😣更年期の頭痛かなー本当に女性ってホルモンの調整やら大変よね！
26Sep
- 頭痛が酷くて
  突然耳の周辺の脈拍痛が始まり、４日後に耳鼻科へ行きました。耳の穴の奥が広げられる様な痛みもあったので耳の中のも診て貰いました鼓膜は両耳綺麗で鼻の中も異常ないので、外耳炎、副鼻腔炎では無いと言わられました。喉の扁桃腺が赤いので、上咽頭炎と診断されました。耳と喉の管に炎症があるので、抗生物質など５日分お薬を処方されました５日経っても頭痛はとれなくて、範囲もこめかみや首筋まで広がって、仕事も辛かったので、再受診しました先生は鼻と喉、耳の中を診て、神経痛の対応をしますと言いました右側だけの痛みなので、湿疹は全く出ていないのですが、帯状疱疹な可能性があるそうです帯状疱疹って何となく自分はならない気がしていたので、何となくショック😨でした発疹が出たらすぐ来てくださいと言われましたが全然出る気配ないです頭痛はこめかみや、耳の後ろなど、ズキンズキン、ガンガンして今まで経験した頭痛で最高に痛いです😣それでも仕事はしても良いと言われたので、頑張って行きました（人がたりないので仕方なく‥）もし帯状疱疹なら72時間以内に飲めば効果的な薬で抑え込めるらしかったのですが、私は発疹が出ず、複雑で診断が付きにくかったの仕方がないです…。そんな感じで今過ごしています
08Sep
- 皆既月食
  今日は2人とも休みなので0時過ぎからちょくちょく起きて月を寝室の窓から見てきましたが、3時前ぐらいから隣の家で全く見えなくなってしまい😂外に出て見てきましたが、星が綺麗な事に驚きましたこんな時間に外出ないからこんなに出ていたんだなぁ🌟虫の音と煌めく星達となかなか見れない赤っぽい🌕を2人で並んで見れて良かったですこの後も5時55分まで続くのだけど、そんなに外に居られないし、残りはYouTube Liveで見るしかないなぁ〜素敵な天体ショーをありがとう😊お休み💤
26Jul
- 暑いですね
  一昨年から毎年夏に体調を崩しているのでドキドキしながら暑さ対策して過ごしています午前中に家の周りの雑草を抜いて、🚗で川崎へ行ってきました☀️暑かったのでかき氷🍧を食べましたどうせ食べるなら変わった物が良いなぁ😍って事で『香り苺とゴルゴンミルク』を選びました♪暫くかき氷食べていなかったので、サイズ小を選んだけどお腹が冷えて来たので最後の方は食べてもらいましたどうせ暑いなら、四季を感じて、夏ならではの食べ物を食べたいので、帰りに🍉丸ごと一個買って帰りました〜あとは🌽とうもろこしを屋台風に焦げ目つけて食べたいかなぁ〜
19Jul
- メチャメチャに太った〜
  なんだかなぁ〜って事があってモヤモヤしているうちにあっという間に月日が流れました😅膝🦵はまだまだ痛くて、整体と整形外科へ行きました　が、良くなってないです😣で、体重を落とさなきゃいけないのに、全然どころか、返って増やしている‥仕事が色々あって、出勤日数少なくて、家で過ごす物だから運動量も仕事に比べたら全然少ないし太りますわねぇ〜本当に足の事もあるから本気のやつ始めなきゃ
17Jun
- あ、暑い
  今日のここの最高気温34℃とか‥これから仕事で動き回るのに、大丈夫かなぁ😅まだ暑さに身体が対応出来ないんじゃないかな？不安でしかない
09Jun
- 突然休み〜
  職場から突然の電話で休みを告げられる〜あんまり考えてないのか？人手不足が怖いのか、ずっと求人を出しっぱなしで来た人の殆どを採用した結果ー従業員を順番に休ませるそんな影響でお休みになったので、終活でもすっか？って気分になった。更年期で体調も悪い日が多いし、もう突然この世を去る可能性だってあるかもだし😅体が調子良いうちに〜元々スナフキンみたいな身軽に憧れてるのに出来なくて、断捨離も牛歩🐄今回こそは、バサッとスッキリさせたい✨😤執着とか強くないと自分では思うけど、基準とか平均が分からないから何とも言えない。多くて捨てられない物も、税金・保険等の書類、昔からの給料明細書、ビニール袋だし、私の持ち物で高価な物は婚約指輪💍ぐらいしかない😀ブランド物も一つもないし　なーんにも執着、未練ないそれも折角　人に生まれてきてるのにどうなの❓って思う時もあるけど、もう人生半分以上これで来ちゃってるし淡々と進むしかないかな。しかし、ビニール袋と書類📄‥減らしたいな〜洋服も私の全ての服が大きくないタンス１つに収まる量になったけど、まだ着てないのにとってあるのがある😅これも決着つけたい
05Jun
- 6月
  更年期の症状に戸惑いながらバタバタしてたらあっという間に時が過ぎていきます💦心身ともに調子が良い時と悪い時の差が激しくて、仕事の時に調子が良いと良いのだけれどその逆の事が多くて😂顔が40℃近くの熱があるんじゃないか？ってぐらい熱くなって🥵暫くするとまた平熱状態の普通に戻って〜っていう感じのホットフラッシュを1日に10回近くやってる🚥の様関節は膝🦵や☝️指、腰と全て痛くて立ち上がるのも一苦労💧精神面では夜中💤に何回か、漠然とした不安に襲われて起きるのと、何もする気が起きないぐらい怠いし、この世の楽しみは全て消滅してると思えるくらいの絶望感で一杯になったりする更年期障害は個人差がすごくあるらしく、私の母は楽だったみたいで、覚えてないくらい。これ以上酷くならない事を祈って受け入れて付き合っていくしかないね😂これから仕事です筒がなく淡々と終わらせてささっと帰って、ゴロっとソファに🛋ねこっろがりたい😭
20May
- 風邪ひいてます
  気温の変化が激しくて風邪ひいてしまいました喉から始まって鼻水とたまに咳が出ます😂今日は身体も怠くて仕事が辛かった〜😂夜中、仕事とか色々不安になり出して起きる事が続いていて寝不足だったから免疫力落ちてたのかもなぁ生活習慣を徐々に改善していこうと思いますたまたま見たYouTubeで何回か、不安、不眠には生活を改善する事が大事だと聞いたので、守護霊のお告げだと思ってやってみます😃まずは8時間睡眠を目指して、早く布団に入るようにします。今まで旦那の帰宅を待って、それから食事を摂っているので22時過ぎに夕飯って事も多いですなので、休みの日にはいつもより早く寝て、仕事の日は先に私だけ夕飯を食べようと思います。後は、スマホ📱の使用時間を少し減らしたいと思っています。眠れない時にスマホを見て暇を潰したり安心したりしてたのですが、目にも悪いので、足元に置いて夜中使わないように努力しようと思います。かなり依存してるのでかなり難しいと思います😅
05May
- もう5月
  仕事の新年度の変化や更年期の症状のホットフラッシュや気怠さ、頭痛などと付き合っているうちに5月になってしまった😫膝の痛みも酷くて、初の整体院へも行きました整体はお話と歪みなどを診てもらって終了しました。私が行った所は一回一万円で、悲鳴があっちこっちで聴こえるほどバキバキ治療するらしく、通院するかはサプリで誤魔化し考え中です😭今日は1人休みで新生姜の甘酢漬けと茄子の🍆煮浸しを作りつつ、終活❓始めてます。色んな紙類を取って置いてしまう性分で、衣装ケース１つ分くらい溜まってます💦なかなか捨てられない😭私と旦那の就職してからの給料明細とか旅行先のパンフレットや、スタンプラリーのスタンプ、、、要らないのは分かっているのに😭思い切って泥水とか掛けちゃおうかな❓そのぐらいの勢い借りないと捨てれない😂何でも取っておくから、スマホも今大変📱写真やらメモやメール✉️が溜まってて、消すか保存の容量を買って増やして下さいって連絡が来てる😅YouTubeで頭の中がゴチャ付いている人は部屋も片付けられてないって言うのを丁度見て、😫あーまさにその通り〜無意識に視界からの影響も受けて疲れも貰うみたいなので、片付けなきゃと決心しました足の踏み場が無いって事にはなってないけど、スッキリしてない今月中には物を、最低半分は減らして心身共に身軽にして下半期を迎えたいと思います♪
06Apr
- なんだか
  なんだか、体感的に運気低迷中〜😑占いとかおみくじとか良い事しか出てないのに‥これは、元々の地の運気が悪いから、運気のバイオリズムが良くてもこの程度って事？そんなにめちゃくちゃ、占いとかハマってないけど、良いと言われたら期待するよね😂どうやってこの状況を捉えたら良いのか？私は良い事があると、『正負の法則で、次は悪いことが来るはず💦』って怯えるから、その良くない時期が今来ているんだと捉えたら良いのか？気分上げたいのにあげようとすればする程、次から次へと下げる勢力が増す😂これは戦いだ！こんな時はどうやって乗り越えてるの？
05Apr
- 桜
  先日の休日に桜を見に行きました毎年大体桜の良い時期と天気☀️とお互いの休日が合わない😑なのでアッチコッチへ晴れ間に急いで見る感じ😂目黒川
02Apr
- 雨
  休日は朝から雨　午後からは雨は止む予報だったからどこかへ桜を見に行きたいと思った🌸河口湖の方に行きたかったけど、雪がまだ残ってると思い断念😂　適当に車で走って🚗桜🌸が咲いている所を見て終わりました
01Apr
- さっ　寒い
  北風🌬🍃冷たい雨☔️そんな日に限って今日は私は残業の日〜😂バスの🚌窓から桜🌸を見て癒されて出勤先日毎年お参りしてる神社へ⛩その時に境内に手相を見てる所があって、5年ぶりに手相を見てもらいました👀仏眼相あるから、人に親切にしなさい慎重過ぎて何も行動してない目標を見つけて実行しなさいなどアドバイスを貰いました年末からおみくじも3回引いて全部大吉で運気は良いのかもしれないけれど、実感ない😑その前に何も動いてないからなのかも知れないが😱寒かったら寒さを理由に、暑かったら暑さを理由に‥動かない理由を見つけるのが癖になり過ぎて自分でも分からないぐらいどっぷり浸かっているのかもでも、これだけは言い訳させて💦動かないとお金も使わないの💦😑そんな節約してたら、人生あっという間に終わるよね
20Mar
- 横須賀
  3月初めの方に横須賀美術館へ🚗行って来ました😃横須賀美術館は2度目になります前回は確か、ウルトラマンの展示で来ましたここは自然が多く海が良く見える場所にあって建物もとてもキレイです周りには芝生があって、多分桜の木も🌸あったので満開の時期にも来てみたいと思いました今回は『生誕120周年　サルバドール•ダリ　天才の秘密』の展覧会で来ましたダリは前に新国立美術館にも行った事があります全然、全く美術に詳しくないし、全部丁寧に説明も一つ一つ読みながら見て回りましたが😅専門用語も難しく😅絵を見て何かを感じる🖼事しか出来ませんでしたが、自分なりに楽しめました😃やっぱり　天才は私とは違うなぁ〜感想が浅い🙇‍♀️💦
- 覇気がない
  研修を終えて給料が僅かに増える事になったそれは良かったのですが、実際そのポジションになったのは勤務年数１、2年の若い方でした。その人はゴリ押しで上司に訴えてゲットしたと聞きました。別に私は何が何でもの思いが無かったので構わないのですが、その割には仕事にやる気が見られない。他にもその仕事をしたい人もいる中、ゴリ押しでなったのに、ダラダラと仕事してるのを見てモヤモヤします。何でなったんだ❓と一瞬、素で呟いたけど、すぐそんなのお金💰しかないよね😅って気付いて、アホな疑問をもった事に笑ってしまったそこまでなら、まぁ、しょうがないね！って感じだけど、その人の『まだ未熟な所を補ってあげてね！』っとお願いされた…😑ゴリ押しし付いたポジションをダラダラやって、それで何で私がフォローするの❓疑問しかない
12Mar
- なんか怖くて食べれない
  先日　コストコの会員を退会しようと🚗行ってきました。コストコは何に4回❓行くか行かないかって言う頻度で、食料なども友人家庭とか親とかとシェアしないので量が多過ぎて購入もそんなにしなかったです。ただ最初は倉庫みたいなお店が珍しくて気分転換に行ってましたね。退会前に僅かなポイントを使わなくてはいけなくて、人に疲れて来た私は『適当に何か買って来て〜😅』と頼みました。🏠に帰って来て白いハムみたいなのが2本繋がった商品を見て何コレ❓旦那👨『あ、！これはチーズ、なんか？美味しいのかなぁ？と思って興味本位でヤギの🐐チーズ買ったの！』私👩　『美味しいのかなぁ？食べて見て😃ワクワク』旦那が思いっきり包装外してお皿に1本長細い塊が🍽ドーンスプーン🥄で一口パク『‥‥‥‥‥😑』👩『わ、私は　あ、良いや、今日は遠慮しとく😅』どーしよう　　ハチミツ掛けて食べてもイマイチだったみたい正式な食べ方あってるのか？それとも、元々そう言う味を楽しむものなのかな❓

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