今朝の体重69.8👏
もうタイトルに尽きるという感じで、嬉しい…
↓4月からはじめたGLP1を使ったダイエット
74キロからスタートしたから4キロの減量にいたりました。
しかし身体が大きすぎて正直実感は少ない…かなしい
来月末帰省するからそこまでには68キロになりたい！
何度も書いてるけど食欲コントロールがストレスフリーで本当にありがたい。
体重の減りが緩やかになってきたので、スクワットを取り入れて行こうと思います。
しばらくは70と69のいきつもどりつだと思うけど、内服も食事バランスも継続していく所存です。