ダイエット今月の目標

GLP1の恩恵があり食欲コントロールが快適…

7mg30錠飲み切りました。

74→70.9kg

3キロダウン👏

3食はとってて、バランスも気にしてます。

明日から2ヶ月目に突入。

ちょっと食欲戻ってきた気もするけど、それでも以前に比べたら雲泥の差。

今月70キロ切れるといいなあ〜！

現在の第一目標はBMI肥満→標準になる68キロ！

第二目標というか最終目標はBMI21になる60キロ！

です。

ひとまず3ヶ月はGLP1続けます。

えいえいおー