ダイエット2

ダイエット2日目

イージードゥダンササイズディスク2

仕事で走り回る。

食事

朝 さつまいもパン

昼 ツナマヨと辛子明太子のおにぎり

夜 野菜炒めとワカメとピーマンの和え物と牛乳もち

間食 ガルボを一つ、コカコーラとキリンレモン

体重 59.7キロ

マイナス1

ダイエット

本日からダイエット開始。

仕事のストレスから逃げるため暴飲暴食を繰り返し…気づけば60キロを超えてしまった凹○

超えちゃいけないと思ってた60キロを超えてしまったのでダイエット開始します。

身長162センチ（ぐらい）

体重 61.3キロ

もともとは53キロだったのですが、社会人になってぷくぷくと太って半年で8キロ増です

食生活はなかなかすぐには直せないので運動することからスタートっ

でも、ランニングや筋トレは大の苦手なので家から出ずにできるTRFさんのイージードゥダンササイズをブックオフで購入！

3本で3450円。安い…のかな？

とりあえずディスク1を試しにやってみましたが。汗を掻く掻く…曲はノリノリなので飽きません

これなら続けられそうな予感です♪

26日の体重は

60.7キロ！-0.5キロ！

この日の食事は、

朝  連日の暴飲暴食のためお腹いっぱいで食べれず。

昼 揚げ物一つと混ぜご飯

夜 揚げ物一つと牛乳もち。

間食 カルビーのじゃがぽっくる？と硬揚げポテトとさつまいもチップス

帰国

4日目は朝の便で帰る予定で、空港までの送迎はついてませんでした。

THE BUSも空港行きはあるのですが、キャリーは持ち込み不可だったかな？大きさ制限あったので断念し、バスを予約しました。

ホテルの前まで来てくれて、他の人も乗り合わせるんですが、止まるホテルも5つまでと限定されていて特に大幅な時間ロスはなかったです！

お値段は16ドルと少し。

ちゃんと大韓航空のチェックイン入り口まで送ってくれました！

空港では必ずと言っていいほど行くスタバへ。

クーラーガンガンに効いていてすごい寒かったのでパンプキンスパイシーラテ？を購入。

何故か現物の写真を取っていなくて、ポスターの写真だけが残ってました…笑

空港なんですが、トイレの表示も可愛かったです♪

あとは免税店を見てたのですが、イブサンローランがないのと欲しかったシャネルのパウダーが売ってなかったので何も買わず。

喉だけが痛かったので薬局でその旨伝えるとのど飴？を勧められるがままに買いました。のちのち調べるとよく効くようで舐めてる間は喉の痛みも少しは楽になりましたっ

喉が痛いってどう英語で伝えればいいのかわからくてずっとジェスチャーしてましたが、しっかり汲み取ってくれてほんと助かりました♪

帰りの飛行機から虹が見えちょっと幸せな気分になりました。

映画と機内食を堪能し、成田に降り立った瞬間現実に戻された感じでハワイで感じてた仕事嫌だはすこしだけ緩和されました笑

また来年もハワイに行けるよう仕事頑張ります〜