こんにちは
東京 高円寺で駅から徒歩１分のヒーリングとタロットのサロンをしているＫＡＹＯＫＯのブログです
いつもリラックスして生きていますか～？
心と身体、そしてソウル（魂）の為にも、リラックスってとっても大切なんです。
ほんとうはいつもリラックスして毎日を過ごせれば、それが一番♡
でもお仕事や家事などで忙しいと、なかなかそうもいかないかもしれません。
忙しい方は、脳波がベータ波になってしまいがちです。
身体と心の為には、リラックスした状態のアルファー波か、もっと高い状態の、寝る寸前の脳波であるシータ波でいるととってもいいのですが
やることが山積みだったり、朝早くから夜遅くまでお仕事していると、
つねに緊張状態、いつも次にやることを考えている状態のベータ波にどうしてもなってしまいます。
主婦の方の日常も、そうですよね。
朝早くからお弁当や朝食の準備し、家族を起こして、送り出し、掃除洗濯、買い物を済ませて、幼稚園や小学校の送り迎えがある方は、もう出かける時間…、帰ってきて夕飯の支度、お風呂を入れて、明日の準備・・・
パートタイムなどで働いていると、このあいだに仕事も入ります。
ちょっと前のドラマ、「逃げ恥」でもガッキーが言ってましたよね、家事労働は立派な仕事です！って…
すべて自分にまかされるので、あれしなきゃこれしなきゃ、と常に考えてしまいます。
これはベータ波ですよね。
あと、心配事がある方、悩み事がある方も、いつもそのことを考えこんでいたりして、ベータ波にある状態です。
これだと身体や心が休まる暇がなく、ソウルも喜びません。
アルファ波にするには、温泉に入ってなーーーんにも考えず、ほわーーーーっ♡、とするのがいいんです（お風呂でもいいですよね）
自然の豊かなところにいって、ぼけーっとするのもいいですね～
ただ、その時に、いろいろ考え事をしていると、やっぱりベータ波になっちゃうんです(´ε｀；)ｳｰﾝ…
なので、アルファー波の状態になるには、瞑想がやっぱりとってもお勧めです☆
身体をリラックスさせて、雑念を水にながしていくイメージをします。
私も、朝起きた瞬間から、やらなきゃいけないことなんかの雑念が、バーっと頭に浮かんでくることがありますー( ﾟ∀ﾟ; )
なので、朝、ちょっと早く起きて瞑想すると、身体が軽くなり、頭もスッキリして、一日をとてもいい状態でいられます。
お風呂の中で、一日の終わりにやっても、熟睡できていいと思います。
だんだん慣れていくと、瞑想がじょうずになっていくので、簡単にアルファー波になれますし、その先のシータ波にも、寝ないで意識はあるんだけど、身体はとっても緩んでいる状態になることができます。
やった後のスッキリ感はほんとに気持ちがいいです。
でも、瞑想なんて出来ないなあー、とか、苦手意識を持つ方は多いと思います。
そういう方は、瞑想会をさせていただきますので、お問合せくださいね。
先日も、ヒーリングを受けに来て下さった方にリクエストいただき、その場で瞑想会をしました♪
1時間あればできますので、お気軽にどうぞ～♡
そしてＤＮＡアクティベーションなどのヒーリングも、とてもリラックスに効果があります。
先日タロットと、ＤＮＡアクティベーションを受けて下さった方から感想をいただきました。
ありがとうございます
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かよさん、先日はありがとうございました！
あれから一仕事して、ぐうぐう寝ちゃいました（笑）
いつもよりずーっとほがらかに過ごした一日でした！
タロットのおかげで心も決まったし、本当にありがとうございます。
また来月、光補充にいきまーす♪
ではまた！おやすみなさい～♡
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とってもお仕事が忙しい方で、夜中までのお仕事、出張などもあり、お身体もかなり疲れてらっしゃいました。
施術中、寝ているのか起きているのか…という状態になりますので、終わった後に目がぱっちりと開いて大きくなっていらっしゃいました。
こういう方はとても多いです。
そして、活性化し、光で満たすため、リラックスして雑念が上がりにくくなります。
感想に書いていただいているように、ぐっすりと眠れた、とおっしゃる方はとても多いです。
オーラやエーテルも整えていくので、お身体もとても改善します。
受けるごとにその方の本来の美しさや、まだ知らない才能、ギフトなどがどんどん開いていくので、定期的にヒーリングを受けて行くのはとてもお勧めなのです。
自分へのご褒美に、癒しに、そしてもっと輝くために♡
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HP: http://sephirothgreen.com/
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東京 高円寺で駅から徒歩１分のヒーリングとタロットのサロンをしているＫＡＹＯＫＯのブログでした。
お読みいただきありがとうございました。