こんにちは🍀
水ようかん作ったよ♬
美味しかった〜♥
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230721/20/maronsweet/10/20/j/o0813108015315178849.jpg?caw=800)
・・・あすけんはじめてから2ヶ月と数日
なんと、今朝測ったら今日までに4キロ体重落ちてました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
好きな物を食べて、カロリーコントロールして、純りんご酢を飲んで、きなこバナナヨーグルト豆乳スムージーを飲んで、リンパマッサージや軽い筋トレもしつつですが、感動♥
体重よりも体脂肪や皮下脂肪が落ちてきてるのが嬉しい🍀
さあ、今日は、お久しぶりの生徒さんのレッスンです(^^♪
お会い出来るのを楽しみにお待ちしています♬
皆様も素敵な一日をお過ごしください(^^♪