昨日の時短料理&今週のソウタシエレッスン教材♬

こんにちは(^^)

ダブルワークの日の昨日の１０分時短レンチン夜ご飯🍀

あ、冷凍アスパラだけ、ポキポキ冷凍のまま、だいたい3等分に手で折って（笑）フライパンに投入♬

バターと塩コショウでさっと炒めた。

たぶん、３分くらい(^^)

冷凍カレー解凍してる間に出来たよ🍀

ヨーグルトは、パインと♥

常備菜がいつも何種類かあるのが心強い(^^)

・・・食後にコーヒー入れて、業務スーパーのチーズケーキ食べたのは秘密です（笑）

今回のアスパラとブロッコリーとチーズケーキ、先日、業務スーパーで追加購入してきました(^^)

気になっていた、じゃがいもと刻みタマネギも(^^)

これでコロッケやハンバーグも時短で出来るね(≧∀≦)

今日もダブルワーク♬

いつもより遅くまで働くので、朝のうちにすき焼きを作って食べた(^^)

夕飯は、すき焼き丼だから卵とじるだけ♬

食べ物のことばかりか〜い(；・∀・)

ずっと食べることばかり考えてるピュアスウィートです（笑）

・・・最後に今週のソウタシエフリーレッスン教材を一点♬

（photo・・・楽習フォーラムより🍀）

・・・食べる事と同じくらい大好きなハンドメイド(≧∀≦)♥

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