とんちゃんは・・・飽きっぽい・・・、めんどくさがり、動くのが大嫌い！！！
いつもダイエットやろうやろうと試みるも・・・まぁ明日から明日からという流れできてしまった！！！
これではダメだとおもい、見られてるという感覚でブログを始めることにした！！！
３日前から体調を崩し３キロ何故か減っていたので６７、１kgからスタート！！
今日は３０分だけ早歩きをした。。。病み上がりの為少しフラフラしてしまった。
友達がご飯食べに行こうと言うので・・・夜は外食したくないので昼ならという話しで・・・
朝は頂き物のクロワッサン小さいの１つと低脂肪牛乳コップに半分
朝はあまり食べれない人です。。。
無理矢理入れると吐いてしまう・・・。
昼に・・・ラーメンのハーフサイズ（もちろん汁はあまり飲まず）
おやつにガリガリくん（泣）
何で私は誘惑に弱いんだろう・・・。
夜は、茶碗にご飯１膳、ほうれん草おひたし、焼き鮭、野菜炒め（肉なし）
普段からこのような食生活だけど・・・動かないから体重減らないんだろうなぁ・・・。
でも絶対今回は痩せてやる！！