こんばんは☆
今日から始めましたダイエット
報告です☆
今日は間食なしで
運動がカーヴィダンスと縄跳び100回とかで
ご飯は朝と昼は好きに食べて
夜を軽めにドリンクとフルーツにしました
ほとんどお家
にいることが多いのでそれだけでも全然満腹感ありました
目標のあるダイエットなのでめっちゃ楽しいです
明日も頑張ろう
ではおやすみなさい
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こんばんは☆
今日から始めましたダイエット
報告です☆
今日は間食なしで
運動がカーヴィダンスと縄跳び100回とかで
ご飯は朝と昼は好きに食べて
夜を軽めにドリンクとフルーツにしました
ほとんどお家
にいることが多いのでそれだけでも全然満腹感ありました
目標のあるダイエットなのでめっちゃ楽しいです
明日も頑張ろう
ではおやすみなさい
こんばんは☆
今日は皆さんに宣言したくて
blog更新です☆
では。。。
えぇ
(￣□￣)私Ayakumaは
本日９月13日から本格的にダイエットをすることを宣言しますッ
そして
なるべくblogでその内容を書いていきたいと思います
なので皆さん、
応援して下さいm(__)m
そんでもって
同じようにダイエット中の方は
一緒に頑張りましょうね
私は目指せ☆おかりえチャン
西野カナちゃん
って思いながら
頑張ります
ちなみに今晩は
食後にカーヴィダンスと縄跳び100回とお風呂後に鏡見ながら腰回ししました☆
歯磨きしながらの腰回しも効いてる感じがします
朝が来たら本格的にスタートです
ほんまに頑張るンで
皆さん見てて下さいm(__)m
では、おやすみなさい
ども
今お母さんと私の敷きパットとか洗濯して干してるんですが…
なんでやねん(゜o゜)＼(-_-)
天気めッ
雨降りやがった
でも
干すとこ家の中に無いので
放置(￣^￣)
(笑)(笑)(笑)
あっ、そういえば
今朝同じマンションに住んでる友達が
いかにも「電車乗り遅れる～ッ
」って感じで走っていく一部始終を目撃しました☆
あと、
今日メールを私が返信したT.H君
私のケータイはまだ調子が悪くてメールが送られてきても見れないんで
もし返信してくれているのなら
ゆっくりお待ちください
迷惑かけます
以上です☆
ばいちゃ♪