#夏バテ対策

涼しいお部屋で

冷えたビールを飲み

よく食べ

よく寝る

今日から9月末までは

これを意識して過ごす

出かける時はできるだけ

屋内の約束をする

仕事以外

無理な約束は入れない。

冬眠のごとく

夏眠のスタートです。