こんにちは!!

 

今回のお弁当は

 

 

鮭チャーハン弁当

です照れ

 

・鮭チャーハン

ハート厚揚げの肉巻き

ハートれんこんのきんぴら

・にんじんのグラッセ

 

いつもだったら万能ねぎを入れるけど、今回は小松菜で代用ニヤリ

小松菜のシャキシャキ感でおいしかったですラブ

 

厚揚げの肉巻き』『れんこんのきんぴら』のレシピ、効果を紹介しますおねがい

 

 

 

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