先週の土曜日から、燃焼スープダイエットをはじめました！
燃焼スープダイエットとは…
★このダイエットは、心臓外科手術の前に、安全に急速な減量を行うために用いられているそうです。
このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います。
重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。
この方法で体内の不純物を洗い流し、すっきりとした気持ちになれます。
このダイエットは簡単に作ることができるスープを毎日食べます。
このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちます。
脂肪燃焼スープの材料・作り方
●玉葱大 ３個 ●ピーマン １個 ●セロリ太いのを 一本
●キャベツ大 半玉 ●ホールトマト１缶 ●チキンスープの素 １個
①野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる
材料がひたひたになるくらい水を入れ１０分程煮る。
その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。
②塩､こしょう､チリソース､カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。
好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。
（引用：http://www.honeycoffee.com/seven%20days%20diet.htm）
アメリカ留学中に太ってしまった５キロをなんとしてでも落としたい！！！
一年前に戻りたい！
というわけで、脂肪燃焼スープダイエット始めました！！！！
ほかの方のブログを見ていると、１週間で４～６キロ落としている方もいて、これは期待大！！！
来週彼とその友達がアメリカから遊びにくるので、頑張ります。