こんばんは☺️
ご訪問ありがとうございます
今朝はつれあいが
足が痛いと言うので
かかりつけ医まで
送って行きました
多分 通風だなぁ2度目だ😁
以前 私が通販で魚類の
半額セールをやってたので
沢山買っておかずに
して出したら 年齢もあり（高齢）
つれあいが通風になってしまった
エビやイカや干物などなど
漁村の方も通風が多いらしい
兄嫁の実家も漁師です
今回はビール🍺の
飲み過ぎかなぁ
先日の同級生との 飲み会で
干物沢山食べたらしい
ビールも沢山飲んだ〜
早く治るといいね😊
最近の私の悩みは
骨盤底筋が弱って来た事
年齢的に仕方ない事
お産もしてるし
婦人科にも定期的に通院相談
体操したり 腹筋したり
なかなか改善しない
通販で骨盤底筋を鍛えるグッズを
買ってみた
効果があるかわからないけど
やってみよう
明日も穏やかな一日になりますように