こんにちは☺️
ご訪問ありがとうございます
昨日は年金事務所に行く予定が
あり、朝からバタバタでした（つれあいのお昼ご飯用意したり）
自分の支度 書類の確認などなど
なんと愛猫マロンの好物を
買い忘れてました
とても高いので クーポンが出た時や
ペット品2割引きの時に
まとめ買いしてます
これだけで税込約1000円位します👀が
飛び出る値段
猫は🐈⬛好き嫌いがはっきりして
いるので難しい
買って来ても 全く
食べないものもある
私が食べようかなぁ，もったいないなぁ〜
たまに猫用鰹節やチキンを食べてみる
塩分濃度確認☺️
おやつが無いとチョッピリ機嫌が悪いマロン
帰りに買ってきました、クーポン使って
今日はつれあいが塾のお留守番を
頼まれたので 塾まで
送って行きました
早出です
往復１５キロ
１時間のドライブです
つれあいの帰宅が8時半を過ぎるので
先に入浴や食事を済ませて
ストレッチや筋トレを
ここ，一週間くらいやってます
以前は床に座って両脚をひらき
前屈
顔が床にピタッと
ついたのに びっくりするくらい
曲がらない
体が硬い
一週間頑張ったら
段々 柔らかくなってきた
頑張れば，もうちょっとで床に顔がつく
筋を伸ばすと痛いけど気持ちがいい
継続は力なり
頑張ろう
明日も穏やかな一日なります様に