いつもいいね・コメント・フォローを
ありがとうございます♪
とても嬉しく、投稿の励みになっています♡
暑いとついついお酒が飲みたくなりますｗ
晩御飯と一緒にちょっとつまめるものを出して
飲みながら食べるのも楽しみ♪
今日は旬のおくらを使ったおつまみを作りました♪
塩気のある生ハムとプリっとした
おくらの相性は驚くほど抜群！
ついついつまんでしまいます♪
オクラと生ハムはビタミンＢ１が含まれるので
夏バテにも効果が期待でき、食物繊維も豊富
お盆の時期の親せきの集まりにもさっと出せる
おつまみです
レシピは↓
詳しい作り方の動画はこちら☟
Instagramには他にも献立やお菓子・パンのレシピを載せています♪
フォロー宜しくお願い致します🥺☟
材料
2人分(2-3人分)
| 6枚(40ｇ程度) | ||
| 6本(1袋) | ||
| 大さじ1 | ||
| 大さじ1 | ||
| あれば少々 |
作り方
| 1 | オクラはよく洗い、小さじ1程度の塩をまぶして板ずりする。 |  |
| 2 | よく洗ってガクを取り除いたら、水に濡らしたペーパータオルに包みふんわりラップをかけてレンジ【600w】50秒加熱する。 |  |
| 3 | 作り方2のオクラを生ハムで巻く。 |  |
| 4 | オリーブオイルと粉チーズ、お好みでブラックペッパーをまぶす。 |  |
ポイント
オクラはレンジ加熱無しでも食べれます。
