体調管理

いよいよ舞台まで一週間をきった！

なんか先週の記憶がない…(´Д` )

二回徹夜したなぁー

今回は同じ日に上っ子、末っ子が
ダンス発表会

真ん中ちゃんだけが

ミュージカルウィンターコンサート

ややこしいわ

こないだママ達の間で体調管理が話題になった

舞台を万全の体調で出してあげたいっ‼

これが大変なんだなぁ～

学校はあるし、部活あるし、

もちろん、追い込み練習連日

それぞれ

お腹弱かったり、喉弱かったり

ケガ怖い

今週はマスク、ババシャツ、マフラー
あったかパンツ絶対

ご飯は栄養しっかり、かつ、ダイエットで

何より、睡眠ーっ！

何より、私が元気でなくちゃ

わー

えらいこっちゃ(;´Д`)ノ