投稿してない間5キロ太ってました（若干継続中
）
3月4月にイベント・セミナー・旅行などで
連続してホテルステイが続き
4月は新学期始まり何かと集まりもあり
ステイ先のホテルは朝食ブュッフェ付き
日頃は16時間ファスティングで
朝食は酵素ドリンクにしていますが
朝ご飯ついてるしー
ビュッフェ形式は全部食べてみたいタイプ
沖縄のホテルはなんと朝から泡盛が用意されている
もう太らない体質になったと思って調子にのり、
ご当地スィーツや夜も会食やら
何かとずっと食べ飲みしていたら
体重レッドゾーン⇨危険なゾーンに突入
顔もおまんじゅうみたいになってしまった
昨夜は数秘セッションの後、
お客様が会員制の六本木ヒルズクラブに
連れて行ってくださり
お客様の写真のアプリが素晴らしく
これなら載せれると久々投稿です
最近は朝ご飯を食べる・お菓子食べる・お酒飲む
習慣もついてしまって
完全スィッチオフモード
「習慣って恐ろしいね」と話しながら、
（これが人に備わっているホメオスタシスです）
さすがに5キロ増加すると
肉の洋服を一枚着てるような感覚
洋服はウエストゴムやフワッとしたもので体型を隠し
着れる洋服も限られる
全てに不精になってしまう
人付き合いも断ったり
部屋も片付けなくなったり
マインドも行動も変わってしまう
しかーし、ピンチはチャンス
体重増加したらバストアップ週間としています
脂肪は移動するので効果ありますよ
アプリの写真を見て
明日から心を入れ替えて元に戻す！
と宣言しながら
素敵な店内と夜景、晩餐・フリーフローを楽しませて頂きました
プチファスティングして、
5月後半は新しいデトックス方法にチャレンジするつもりです
頑張る！