もはや 太らない体質になった
正確に言えば
体重が増加しても
すぐ戻る体質になった
【今回のファスティング報告】
今回はキミタンハウスの酵素ジュースセットで
11日間ファスティング＋5日間
の回復食のトータル16日間を行いました
当初6日間ファスティング＋5日間
の回復食の予定でしたが、
6日目に更なる体調の変化を感じたので延長
今回私の身体の実験としては、
6日目からEMSの機器を使用して
筋肉アップも目指しました
それも計画ではなかったのですが、
たまたまファスティングしようとしていたら、
EMSの機器の宣伝をして欲しいと依頼があって
デモ器が届いたので使用してみた
結果体重は2.5キロ減
途中まで体質はかなり良かったのですが、
6日目から全身EMSをかけていたら
（筋トレしてる感じになったので毎日やってた）
）10〜11日目に心拍が乱れて苦しくなったので、
知り合いの自然療法士に相談したら
EMSの説明書をよく読んでおらず、
「心臓に疾患のある人はEMSは使用してはいけないですよ！」と。
確かに書いてありました
ですが、やめたらまた体調復活したので
今回の感想としては
ファスティングとマッサージの相乗効果は絶大と認識できた前回はミウラ アイ先生の別人級美人エステスクールで得た技術の
マッサージを組み込んだファスティングセットをしてみまたしたが、
断然デトックス効果と体重減が違いました
マッサージは綺麗になる最速手段
ファスティングと同時に行うことによって
蓄積されてた老廃物が身体から排泄されているので、
マッサージ効果は3倍くらい早くなるなと感じます
酵素はやはり良質の酵素ドリンクを選ぶ事が大切
酵素ドリンクによって入っている
酵素の量や質は様々です
良質な酵素と成分が豊富に
配合されている酵素ドリンクを選ぶことが
デトックス効果を高めます
良質なエネルギーの高い水を飲むこれもデトックス効果を高めます
ファスティングカウンセラーの元で正しいファスティングを行う
ファスティング中は色々な症状が出てきます
その都度的確なアドバイスを受け
対応することが身体を守ることに繋がります
ファスティングの主たる目的は
『汚れた腸を綺麗にお掃除すること
ーすべての臓器と細胞のリセット』です
汚れた細胞を良い細胞に入れ替える『ファスティング』
全身の汚れた細胞を良い細胞に入れ替え、
戻す唯一の方法
フランスではファスティングの事を
【メスのいらない手術】
と呼ばれているそうです
ファスティングの効果としては
◎消化器官を休ませることで疲れが取れ、体の機能が活性化
◎疲労が溜まらない身体になる、
◎有害物質を体外に排出するデトックス効果
◎血液サラサラの健康体
◎便秘・宿便のお悩み解消
◎味覚がリセットされる
◎胃が小さくなり少量で満腹になる
◎ ハッピーホルモンのセロトニン増える
◎心を整えてくれる・心身が軽やかになる
◎気分が落ち着いてくる
◎免疫力アップで健康体になる
◎お肌ツルツル、髪ツヤツヤ
◎細胞が生まれ変わるのが早くなる
◎花粉症対策
◎ 冷え性改善
◎ダイエット効果
などなどメリットはいっぱい
．
私のファスティングの
主たる目的は
体質改善＝サーフィン復活させたい
ですが、
食いしん坊なので
食べすぎて体重増えてしまいます
・美味しいものをたくさん食べたい
・美味しい食事と美味しいお酒のマリアージュも楽しみたい
・気の合う友達と楽しい食事もしたい
ファスティングしてれば
太ってもすぐ戻ります
人生を楽しむためにも
ファスティングは
定期的に行うようにしています
ダイエットが成功するかどうかは、
体内に溜まった老廃物や毒素にもよります
リバウンドが多い方は、
体内に不要物が溜まっている事が多いのです
まずは痩せやすい身体を作ることです
美意識高い天秤座次男
『ママ、少し若返ったね』と喜んでくれた！
』と喜んでくれた！『その髪の毛はねてるの、どうにかして！アイロンかけて』
と更なる要求は続く‥‥
EMSも使用出来ない事がわかったので、
筋トレも地道にしないと‥‥