肩こり酷すぎて、

頭痛までなってきたので

やる事いっぱいあったけれど

急遽海へ〜🏄‍♀️


 


午後から

小波なので人も少なく

お天気も良くて最高⭐️




海水ー塩水

塩は浄化だし

やっぱりデトックス効果抜群だと思います‼️

スッキリさっぱり

お肌もツルツルになるし⭐️




海まで行かれない、

入れない方は、

お家でバスソルトがいいかもしれません😊



・紫外線対策して日光に浴びる

・適度な運動


免疫力アップになりますよ❣️



肩こりもかなり楽になりました😆


そして、自然のアートが素晴らしいです💕 




幸せなひと時、

こころもからだも癒されます❤️






MARON 8

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