私、ダイエッターですが。

なかなかダイエッターらしい生活できてない…f^_^;


一応先月末より800グラムくらい減ったけど
せめて1キロ減りたかったなー



便秘対策のホットヨーグルトは毎日継続中

なかなか効果アリで
今はホットヨーグルトなかったら
あっとゆうまに便秘になっちゃうf^_^;


一応腹筋も一日10回はしてるかな


とりあえず今は日々の生活に
かなりストレス溜まるから
夜のお菓子は抜きません(>_<)



もうちょっと暖かくなって
外に出てストレス解消出来るようになったら

ちょっとずつ夜中のお菓子はやめようと思います



3月末までの目標。

今より-1kg!!!!