加圧トレーニング

肥満遺伝子がバナナ型なので、加圧トレーニングをさに2013年10月から週2回で通ってます。

食事制限もして12月末に56.6kg︎51.1kgに鳴りました。

食事を戻し体重は徐々に戻っています。
少し食事に気を付けて加圧トレーニングは継続していきます。
遺伝子に基づいたダイエット！
成功なるか！？
乞うご期待

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