食事日記-2024.08.25

　こんばんは

　男の子2人のアラフォーママです

　今日のおやつと夜ご飯です

 

おやつ

シャトレーゼプレミアムバー　ハイミルク

272kcal　

　今日は遅めのおやつで17時頃食べました

　パ⚪︎ムに似てますが笑

　こちらもとても美味しかったです

　濃厚でした

 

夜ご飯

赤魚の醤麹蒸し

　昨日たこ焼きを沢山食べたので

　今日はお魚にしました

　ご馳走様でした

    

本日の体重
体重　48.9
体脂肪率　25.1
BMI 19.1