食事日記-2024.07.25

　こんばんは

　今日の福岡は37度で猛暑でした

　もうクーラーが欠かせないですね

　この猛暑の中長男君は

　昨日からサッカーの合宿に行ってて

　今日帰ってきました

　また黒くなって帰ってきました

　いっぱいサッカーして

　お友達といっぱい話して

　楽しかったようで何よりです

　今日の夜ご飯です

　今日は酢豚でした

　ごちそうさまでした

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〜本日の体重〜

　　　体重　　　49.7kg

　　　体脂肪率　25.7％

　　　BMI          19.3

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