食事日記-2024.06.22

今日の食事日記です

家族がいる日は1人の時より大変ですが

どうしたら色んな食材を食べれるか

一生懸命考えながらメニューを考えてます

今日は和食にしてみました

甘酒と醤麹を使ってブリの照り焼きを作りました

ご馳走様でした

---

　体重　　48.9kg

   体脂肪　25.5％

　BMI      19.3

---