今日の食事記録です
今日も子供達の大好きなタコライス
2日連続、丼になってしまったけど
美味しかったから良しとしよう
ミートソースの中には…
玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ナスと
4種類の野菜をたっぷり入れました
子供達はピーマン、ナス単体だと食べてくれないけど、これだったらパクパク食べてくれます
タコライスだと普通スープかもしれませんが
味噌汁にしました
何故かと言うと
これまた野菜たぁ〜ぷり入れると
パクパク食べてくれます
今日の体重、体脂肪率、BMI
49.3kg25.2％19.5今日も1日お疲れさまでした