モラ夫と闘う主婦maronです
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アラフォーともなると
太り方も一味違います。
したバラにお肉がついて…
走る度にプヨプヨします
そこではじめたのが
トランポリンダイエット
4歳娘に買ってあげたトランポリンを借りて
毎日のピョンピョン飛んでいました。
結果的に…
マイナス1キロになりました
ウエストもくびれてきました！
1日二～三回トランポリンに乗っただけです。
食事は制限していません。
最初はただ上下に飛んでいるだけでしたが
途中からYouTubeを見て
飛び方にバリエーションをつけました。
参考にした動画を探してきて
続編に貼ってみます！
★つづく★
maronのmy Pick
