モラ夫と闘う主婦maronです
いつもお読み下さりありがとうございます
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
⬇笑えるモラハラ本発売中
⬇note → ここだけの話が満載!
⬇ポッドキャスト → 悩み相談受付中!
※3話まで無料配信中!
アラフォーともなると
太り方も一味違います。
したバラにお肉がついて…
走る度にプヨプヨします
そこではじめたのが
トランポリンダイエット
4歳娘に買ってあげたトランポリンを借りて
毎日のピョンピョン飛んでいました。
結果的に…
マイナス1キロになりました
ウエストもくびれてきました!
1日二~三回トランポリンに乗っただけです。
食事は制限していません。
最初はただ上下に飛んでいるだけでしたが
途中からYouTubeを見て
飛び方にバリエーションをつけました。
参考にした動画を探してきて
続編に貼ってみます!
★つづく★
maronのmy Pick