モラハラ旦那&義母と闘うmaronです。
ドン引き必須のエピソードはほぼ実話。
娘2人と脱出するため奮闘中
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この春から玄米デビューしようと思い、ひと袋買ってはみたものの…
炊き方を調べると
玄米は毒がある
などと恐ろしいワードが並んでいました
玄米って身体にいいんじゃないの？と思いつつ調べると
12時間以上吸水させれば問題ないとの見解も…
私はこちらのサイトを参考にしました。
とりあえず炊いてみます。
玄米に挑戦しようと思ったきっかけは、長女に腹持ちのいい朝食を食べてもらいたいからです。
私も経験がありますが、3時間目くらいになるとお腹が空いてきて
ぐぅぅぅ～
とお腹が鳴るんですよね 笑
とても恥ずかしいです
今まで雑穀米、もち麦と試してきました。
雑穀米は混ぜる量が少ないせいか｢お腹が空く｣と言っていました。
美味しいんですけどね！
もち麦を3分の1混ぜたご飯はそこそこ腹持ちが良かったようです。
そしてついに玄米までたどり着きました！
昨日から吸水させているのでお昼にでも炊いてみます。
初書籍です
よかったら読んでみてください
