朝晩涼しくなって、日毎に秋めいてきましたね～(^ ^)
心屋流カウンセラー、双葉 陽子です(^ ^)☆
今年の夏を振り返ると、、の～んびり過ごしました。
と言うか、のんびり過ごそうと思えるようになったら、結果、のんびり過ごせた夏だったと言うか…(^^;;
その、夏をのんびり過ごせたきっかけは…
この人のボイスレッスンを受けてから☆
マスターコース同期の、「黄色い人」でおなじみの、
声屋さん、ゆうきん☆
ゆうきんのボイスレッスンを、ずっと受けてみたくって、でも、福岡はちょっと遠いしなぁ。。。と思っていたら。。。
マスター裏同期のゆりちゃんが、
神戸で主催してくれたので、この機会に是非！と、行ってきました(^ ^)
ゆうきんの手ほどきを受けながら、
身体をほぐしてもらいながら発声していると、
さっきまで出なかった高音が、不思議と出るようになる☆
「あれ？これ、ほんとに私の声。。。？」
高らかに声を出すことが、こんなにも気持ちのいいことだとは…(^ ^)♫
すっかり気持ちよくなって、レッスンも終わりを迎えようとしたとき、
ゆうきんにふと、言われました。
「よこちゃん、ほぐしてもやっぱり、肩や背中がちょっと固いね～。普段、身体をいっぱい使ってる？」
「？？？いや、むしろ普段、家でゴロゴロしたりゆっくりしてることの方が多いと思う。」
「じゃぁ、普段から、○○しなきゃとか、○○すべきとか、思ってることない？」
…。
……。
………。 （；゜０゜）
…………。((((；ﾟДﾟ)))))))
ああ～～～っ、！！！ (＞人＜;)
その時、思い当たったことが、ただ一つ。。。
私、心屋流のカウンセラーを名乗ると決めたからには、
普段からもっと勉強しなくちゃとか、
そろそろ個人セッションを始めなきゃとか、
そのために準備も始めなきゃとか。。。
実はず～っと、思ってて、
でも、「○○しなきゃ」の思いがあったから、
しようとしても、なんだか苦しくて、やる気が起こらなくて、そんな自分が不甲斐なくて…
っていう状態に陥ってたんですよね。。
自分が自分のことを、こんなに「～べき」や、「～しなきゃ」の言葉で追い込んでいたなんて……。
ゆうきんに言われて、初めて気付きました(;_;)
声屋さんであり、心屋さんであるゆうきんだからこそ、
私の声を聴いたり、身体を見ることを通して、私の心の声に気付いてくれたんだろうなと思います。
自分の心の声に気付けたからこそ、
自分を必要以上に追い込むのはやめようと思いました。
自分で自分を苦しめてるなんて、やっぱりイヤだもん(^^;;
だからこそ、改めて、
「○○べき」の気持ちを手放そうと決めました。
そしたら、、、
め～っちゃ、ラク☆(^ ^)♫
ゆうきんのボイスレッスンを受けたことを境に、
ほんとに気持ちが晴れやかになって、
私の気持ちをまた一つ、解放できた気がします。
手放すからこそ、また得られるものもあるしね(^ ^)♫
ゆうきん☆ありがとう(*^^*)
ゆりちゃん☆ありがとう(*^^*)
今年の夏も楽しく過ごせて、よかったなぁ。。(^ ^)♫
心屋流カウンセラー
双葉 陽子でした(^ ^)♫