こんにちわ(*´∀`*)ﾉ
事故が7月17日だったので
ちょうど１ヶ月街経ちました
腫れ(むくみが)だいぶん治まってきました
＼(^o^)／
そんなんで、スッキリ治ってる訳では無いけど
もうどんどん動きましょうと指示あり
(もちろん痛くない動きで！できる範囲で！)
ただ、押さえると痛いくるぶし⚡⚡⚡
指が入るようになった
1番の元凶はここ
筋肉がカチカチ！
ここの部分にバイクが乗ったんやね
ただ、整骨院でギューっとつまむ！つねる！
をやってもらったら
これでも柔らかくなったので
毎日人が変わる度に「つねって」と
HENTAI的なお願いをしてます🙏😁
若葉さんもLINEでくれたのですけど
痛くても固まった場所もしっかり
マッサージした方がいいって
血流って大事なんですよ
あのパンパンの足から
こんなに短期間で治ってきてるのは
✨奇跡✨だって～😅。。。
全治1ヶ月なのでこんなもんだと思ってたけど
自分では骨が折れてないので
軽い方で良かったと思ってました
でも、小型バイクでも重量は100kg近くあるし
車に当たった衝撃も加わって
足首にかかった負荷はかなり凄かったはずで
折れてないのが不思議ですよ！だってさ😅
確かに、、、昨年私の姉が
トラックの左折に巻き込まれそうになって
コケたんですけど(トラックとは当たってません)
その衝撃で肋骨2本折った
お参りで会ったとき
やっぱり鍛えてると違うんやな
っと姉が言ってました😅
早い回復だとのことなので←あんまり自覚なし
この1ヶ月何をやってたか！。。。
は、またまとめて書きますね
なんでも勝手に治らないからね😅
今朝のラン
ちょうど大文字山から日の出🌅
サギが遊歩道に😳逃げないし
森脇健児でおなじみの法輪寺の階段へ
階段で筋トレよろしく階段ダッシュ10本。。。
あれ？11本でした😅
途中、4本目で水買いに行った
テーピングは外してます
中足骨も痛くないので感覚は合ってるみたい
テーピングやサポーターって
保護するものなので
これに全て頼ってはいけません
あくまでも、補助的な道具です
後、サポーターはちゃんと
左右合ったの付けてね😅
当たり前やろーって思うかもしれないけど
逆につけてて余計悪化した人
何人も知ってます😅