おはようございます(^^)
昨日は、リハへ
旦那に足踏まれて、足の痛みがぶり返したけど
少し治まったと報告。。。
先生が、踏まれて腫れる…って、何？
意味が分からなかったようですが
足見せて、チェックされて、一言
「カカト、内側にズレてますよ、
ちょっと、(関節)はめるので、楽にして、
絶対力入れないでください」
ってことで、、、
ぐりぐり～とねじあげられて、
関節、はめてもらいました
無抵抗で踏まれると、こんなことになるのね
80kg以上あると、凶器やね
寝方にも注意しないと！！
そして、腫れてたのなら、
その時に来てたら良かったのに！！っと
だってさ、その前から鍼やら色々、
治療費にお金かかってたからね
踏まれたくらいやから
すぐに治ると思ってたもので
かかとの位置が元に戻ったので
引っ張られて、変に負担がかかってる腱も、
元の位置に戻るだろうし
ちゃんと治っていくと思いますって
くそ～！治りが遅いのはこれやったのか！
やっぱり、旦那のんが余計やったわ
これでも、2週間前よりは
全然状態良くなってるから
大丈夫！って＼(^^)／
無理のないようなら、走ってもいいけど
(あ、今すぐはダメですよっと念はおされた)
だけど、その後のケア、リハメニューは
きっちり行うこと！
まぁ、10日後のトレイルは
絶対に無理したらダメ！！
っと言われたけど…
さすが、スポーツリハ！
ダメとは言いませんね～
でも、前回のことがあるので
無理には出ません
あ、テーピングは必須で
また巻き方をチェックしてもらって
合格いただきましたよ！