ジムに行って、バーベルを使った運動を
してると、近くにいたお爺さんが
色々説明をしてくれます。
専属インストラクターもいるので、
お爺さんの話を聞く必要はないんですが、
何かとまとわり付いて来ます。σ(^_^;)
きっと何年もジム通いして、新しい人が
入るたびに同じことをしてるのでしょう。
普段気難しいお爺さんの患者さんに
慣れてるので、このくらい何でもないですが・・
筋肉量の測定もしましたが、
以前と変わってないし、思ったより
体力の低下もなかったです。≧(´▽`)≦