6月26日 記録

昼

サラスパキャベツ 400

夜

味噌汁 200
カレーのみ 300

合計 900キロカロリー


コンビニに売ってる体の鍛え方が載ってる本、やたら買ってしまいがちですf^_^;

昨日買ったやつは痩せる呼吸法が取り上げられてました。


買うわりには実践出来ないんですよね～f^_^;


少しずつ運動しないとここからは減りにくそうです